体温下降、出汗异常、倦怠、食欲减退、反应迟钝……在中医理论中，这是典型的畏寒怕冷症状。其对生活的影响是显而易见的。畏寒怕冷的人往往在寒冷的季节尤为难熬，容易感到疲乏和精神不振。这种症状会让人对日常活动产生抵触心理，减少了外出活动的频率，进而可能影响生活。

一般来说，畏寒怕冷通常是由于环境因素所致，无需过度担心。但也不排除是气血亏虚、寒邪外袭、阳气郁结、肝肾亏损所致，此时则需要积极进行治疗。那么，吃强力健身胶囊（白云山）能缓解此类症状吗？

强力健身胶囊（白云山）主要成分包括熟地黄、淫羊藿、菟丝子（盐水制）、肉苁蓉（盐水制）、女贞子（盐水制）、黄精等，具有益肾养血的功效。一般来说，对于肝肾亏损及其引发的多种症状，都会有一定的缓解作用。

然而，从畏寒怕冷这一症状本身来看，导致其发生的因素多种多样，如果盲目用药，可能无法针对根本问题，甚至可能加重病情。因此，在用药之前，最好通过医生的专业诊断，明确病因，再进行针对性地治疗。

虽说病因不同，治疗方法也不同。但是在日常生活中，患者还是可以通过多种方式对病情进行调理和改善。

比如，通过中医中药进行治疗，根据实证和虚证的不同，选择中药方剂。虚证可以选择相关的补气、补血的中药，像补中益气丸等非常适合。实证的可以选择驱寒的中药，像附子理中丸就非常合适。

再如，对于畏寒、怕冷，可以考虑通过理疗的方式，像热敷、汗蒸，这些都可以在医生的指导下合理地进行。

其次，适当地运动身体，对于提高身体的代谢、改善血液循环、纠正怕冷的症状也是有很大的益处。

最后，饮食方面多吃富含丰富蛋白质，还有少量糖分的食物，对于改善体质、纠正畏寒的症状也是有效果的。