小脑萎缩是一种常见的神经系统疾病，多发于中老年人，但也可以在年轻人中发病。该病的主要症状包括平衡障碍、协调能力减退、肌肉张力减退等，对患者的生活质量和身体健康造成严重影响，比如患者会四肢不灵活了，走路不利索了，说话发音不清楚了，更有甚者，自己连吃饭能力都没有了。

导致出现脑萎缩的因素有很多，强寿药业带您了解哪些人更容易出现脑萎缩呢?

1、老年人

老年人是得脑萎缩的一个高发人群，所以要特别的针对性预防脑萎缩。因为随着年龄的增长，人体的各项器官的生理机能都在逐渐的退化，包括大脑。心脑血管粥样硬化也是非常常见的老年人多发疾病，而粥样硬化会导致血液循环受阻，这也是为什么老年人容易得脑萎缩的一个重要原因。

2、得脑血管疾病的人

脑血管疾病患者也是容易得脑萎缩的，因为它关系到大脑的供氧供血问题。像脑血栓、脑出血等一些常见的脑血管疾病，它会使人的血液变得更加的粘稠，血流速度减慢，甚至会出现血管腔变窄或者出现了堵塞。这样会导致脑供血不足，供血不足的那一部分脑组织就会坏死萎缩。

3、得肿瘤的人

得肿瘤的人也是容易得脑萎缩的，特别是对恶性肿瘤的人。肿瘤分为良性和恶性恶性肿瘤会使人体代谢发生紊乱，进而会影响人体各器官的各个机能，包括大脑的机能都会受到影响。恶性肿瘤发展到晚期，脑部受影响就会更加的严重，就会出现大脑萎缩甚至痴呆。脑部肿瘤也会直接影响脑部的健康，直接引发脑萎缩。

4、饮食不科学者

不少人认为岁数大了，就应该多吃一些有营养的东西而在饮食中多吃油腻、鱼肉，这都是不可取的，饮食应当以清淡为主，适量多使用一些优质的蛋白质和卵磷脂，而减少脂肪的摄入。但是也要注意不要过分的依赖蔬菜，这样有可能导致身体缺乏维生素B12，反而增加了患脑萎缩的可能性。

强寿大药房提醒您，生活中要如何预防脑萎缩？

1、积极防治血管性疾病

目前已知心脑血管疾病与内分泌疾病是导致脑萎缩的重要因素之一，因此，对以上疾病早发现、早控制，并相应调整生活、饮食方式，同样是预防脑萎缩的积极措施。

2、适当增加运动

适当增加有氧体育锻炼，有助于增加脑部血液循环。尤其对于早期发现运动障碍的患者，可通过平衡康复训练进行修正。

3、增加社会活动

建议中老年人应该走向社会，多增加外出活动机会，经常运转大脑，有利于改善脑部血液循环，从而延缓衰老。

强寿大药房温馨提示：容易患脑萎缩的人，往往就是岁数大的老年人、不爱动脑子的人、身体肥胖的人、以及那些饮食不健康的人。所以奉劝脑萎缩患者，在生活中要注意调整好自己。