小心！有些食物你在吃它的时候，它也在吃你！

就如辛苦打工一天，下班之后一顿麻辣火锅下肚，顿时能解心中万般忧愁，但殊不知各种麻辣热烫易刺激口腔的食物，容易引起牙龈出血、红肿等不良反应，让人颇感不适。

吃个鲜香麻辣之物都如此“扎嘴”，那怎样才能既满足口腹之欲，又能保护齿龈不为它所伤？可见“小口腔”里有“大文章”：日常的齿龈呵护是题中之义。

第四次全国口腔健康流行病学调查报告显示，大约有80%以上的成年人存在牙周问题。

“天下苦于牙龈问题久矣”！

作为扎根市场多年、以消费者体验为导向的知名国货云南白药牙膏，充分洞悉挖掘消费者痛点，发现真正要为口腔健康赋能，不应该只关注牙齿表面清洁，更应进一步聚焦于牙龈问题的养护。

因此，云南白药口腔健康着眼于大众口腔护理、牙龈健康等命题的研究，开展了一系列的产品创新和技术研发，真正从产品上为消费者构筑起口腔健康的全面防线，并致力于让更多用户了解科学有用的口腔呵护方式，守护大众口腔健康每一天。

《第四次全国口腔健康流行病学调查报告》显示，我国牙周病患病率高，成人各年龄组牙周健康率不足10%，其中55-64岁年龄组牙周健康率仅为5%。若按人口推算，我国至少有10亿人存在或轻或重的牙周问题。可见，牙龈问题已经成为不可忽视的“健康隐患”。

牙龈有支撑和稳定牙齿的作用，若不注意口腔卫生，牙菌斑增多、牙结石沉积后容易引起牙周炎，严重时甚至会导致牙齿移位和松动掉落。因此，保持牙龈健康，“护龈更护齿”。

作为专注口腔软组织问题研究超20年的口腔护理专家，针对国民口腔护理现状，云南白药口腔健康进一步从口腔生态研究入手，着重聚焦牙龈健康层面的研究，以产品功能和用户需求为出发点，不断进行研发和创新。

值得一提的是，云南白药口腔健康将独有的云南白药提取物结合到口腔护理产品中，成功地打造出以云南白药牙膏为主的口腔护理产品族群，通过有效改善牙龈问题，从而促进整体的口腔健康，成为业界创新性破局用户牙龈痛点的经典案例。

在此前的320世界口腔健康日，云南白药提出“健康口腔123计划”，该计划强调通过“1支好牙膏、早晚刷牙2次，漱口30秒”来守护口腔健康每一天。

这一看似简单的顺口溜和做法，实则大有文章。

现实生活中有不少人都曾心存疑惑，每天都认真刷牙，为何还会时不时就牙疼呢？

其实，这就触及到口腔护理的一个健康误区：牙齿、牙龈都是口腔生态里的重要组成部分，哪个环节出现卫生、健康短板都势必会引致各种口腔问题。因此，光做好清洁这一项工作还远远不够，牙龈部分的呵护经常被忽略，但却极为重要。

业内专业人士指出，保护口腔健康最重要的是三个关键点。

首先必须选对适合自己的功效牙膏。牙膏是辅助刷牙的一种制剂，可增强刷牙的摩擦力，帮助去除食物残渣、软垢和牙菌斑，除了清洁作用，还有一定的护理功效。

其次，一天至少要刷牙两次。牙菌斑会在24小时内形成稳定的酸性环境，腐蚀牙齿，因此，每天早晚刷2次牙，每次刷牙不少于 3 分钟，且掌握巴氏刷牙法等正确的刷牙方式，让口腔健康事半功倍。

最后，也是最易被忽略的“含漱”习惯。每个人的口腔都存在着一定的菌群，这些菌群就如一个小生态，餐后使用漱口水漱口，每次含漱不低于 30 秒，能让口气清新，有效预防口腔问题。

云南白药口腔健康推出的“健康口腔123计划”，便是以用户实际痛点出发，并基于专业研究推出的，在口腔健康专业领域广好评。

在业界专业眼光来看，“刷一刷”、“含一含”、“漱一漱”，鲜明好记、简单直接三步到位，却能达到有效减轻牙龈问题的实际功效，

值得一提的是，作为颇具影响力的健康消费类品牌，云南白药口腔健康一直孜孜不倦地面向用户传递口腔健康的科学主张——“呵护口腔健康不止要关注牙齿，更重要的是护龈”。

借助此次“健康口腔123计划”，云南白药口腔健康还通过全渠道、创新式互动的各种营销手法，不遗余力地传播各种日常口腔护理正确方法，意在带来一场“全民科普式”的口腔健康风暴，向社会全面渗透云南白药口腔健康理念，为全民口腔健康发展保驾护航。

通过牙膏、牙刷、漱口水这“三剑客”的组合拳出击，云南白药口腔健康志在助力用户守护口腔健康每一天。

而在这背后，则是云南白药口腔健康多年来立足于云南白药提取物等独家配方成分和药企核心竞争优势带来的适配和支撑。

例如，云南白药牙膏，特含云南白药提取物，能有效改善牙龈问题、减少牙垢、清新口气，备受消费者信赖。对于大部分消费者来说，选对一支好牙膏，不仅关乎牙齿的洁净、口气的清新，更是关乎牙龈的健康。

作为扎根口腔护理市场多年的资深行业专家，云南白药口腔健康深谙齿龈养护之困，勇于跳出行业和产业的舒适圈，拒绝“光刷不护假把式”，通过独有的配方和核心科技力量的加持，致力于牙龈保护这一命题和研究，努力破局齿龈守护之困，赢得大众和业界的一致好评。

俗话说：“牙不好，疾病满身跑。”口腔健康总是在不经意间，与全身健康密切相关联。

因此，日常生活中要如何才能更好的呵护口腔健康，是人人都避不过的一道坎。

眼下，致力于口腔健康生态研究的云南白药口腔健康，正是从牙膏、牙刷、含漱液口腔健康核心产品的角度出发，助力消费者更加从容应对日常口腔问题。

“1支好牙膏、早晚刷牙2次，漱口30秒”这一套组合拳打下来，简单明了，高效直接，切实帮助用户减轻牙龈问题，维持牙齿、牙周组织健康，是更适合国人生活习惯的护龈好妙方，为消费者口腔健康保驾护航。