现今生活条件变好了，人们较多摄入高蛋白、高脂肪的食物，粗纤维食物却较少食用，加上生活、工作压力越来越大、饮食不规律、熬夜、缺乏运动，导致肠胃功能紊乱，营养吸收差，导致很多人或多或少出现便秘问题。

便秘是最常见的胃肠道疾病，一般情况下，一周排便次数少于3次，或大便不通是为便秘。此外，便秘还有以下症状：

大便干燥、坚硬、呈块状

排便困难或疼痛

（3）感觉直肠有阻塞物，无法排便

（4）感觉无法完全清空大便，需要外力帮助排便

初期可能很多人对便秘问题不甚在意，认为过一段时间就好了，或是补充瓜果蔬菜就能缓解，但往往过一段时间又重蹈覆辙便秘了。便秘是慢性问题，我们应该做好长期的预防和调理，避免便秘严重发展，防止其伤及生殖系统，引发早泄等疾病。

便秘会引发生殖系统问题？

引起早泄

便秘有大便异常干燥的情况，排便困难就会很容易拉扯到周围的肌肉组织，使局部的神经组织受损，从而影响射精中枢对射精过程的控制，导致早泄。部分人在便秘症状得到改善后，其早泄症状也会随之消失，若患者的早泄症状没有消失，也可以使用早泄治疗药物帮助改善，如使用爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀片。

爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀是首个国产早泄药，排名第一的延时药。可帮助男性提高大脑神经间隙中的5-羟色胺浓度，提升男性的射精控制力，达到治疗早泄的效果。按需服用爱廷玖（犀牛哥）盐酸达泊西汀后1.3小时药物浓度达到峰值，19小时代谢完毕，在体内可以迅速清除。[1]

2、影响前列腺功能

排便的直肠与前列腺的位置比较近，当便秘严重时大便会将直肠过分撑大，这不仅会引起小腹不适，还会让大便压迫前列腺等部位，导致前列腺功能异常。而前列腺控制着男性射精与排尿，若此部位功能异常，则可能导致出现射精、排尿疼痛的情况。

3、勃起障碍

便秘会使胆固醇排泄受阻，使得血液中胆固醇含量上升，血管易受到胆固醇影响发生硬化，进而影响血管内皮细胞功能，对男性阴茎勃起不利。而且长期便秘还会使体内毒素增加，妨碍一氧化氮（NO）等增加性快感的神经递质合成、贮存、释放，造成性欲减退。

为了避免生殖系统功能受到影响，出现便秘该怎么办呢？

便秘多与饮食习惯有关系，因此，改善便秘首先应注意调整饮食结构，日常需多吃富含纤维素的蔬菜、水果，另外可以适当的吃一些粗粮。其次，改善便秘还应加强运动锻炼，可多进行腹肌和盆腔肌肉的锻炼，促进肠道蠕动，有助于消化和排便，另外多做提肛也对改善便秘有利！最后，改善便秘肯定要保持日常心情舒畅，作息规律，身心健康便秘问题能得到更好地缓解。

便秘虽是肠道系统问题，但长期严重便秘使得毒素不能尽快排出体外、排便过久、用力不当，都是十分影响人体健康的！因此，大家要重视便秘问题，勿让便秘影响健康。

参考资料：

爱廷玖?盐酸达泊西汀片说明书.