经医学研究表明，备孕期没有口服叶酸不代表肯定会发生胎儿畸形，但是口服叶酸肯定会降低胎儿畸形的发生率。这句话虽然有些绕口，但是说法是正确的。叶酸对于孕妈妈来说，是可以预防婴儿出生缺陷的。

那么缺乏叶酸会有哪些危害？其实叶酸的不及时补充，对孕妈和宝宝来说都是有影响的，孕妇体内叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，主要表现为无脑儿、智力低下、脊柱裂等出生缺陷。此外，还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、主动脉、肾、骨骼等器官的畸形率增加。此外还发现，孕妇缺乏叶酸与胎盘早剥、自发性流产、先兆子痫、胎儿发育不良和低出生体重等疾病有关。

不仅如此，还有极大的可能出现慢性心脏病，宫颈癌和乳腺癌，老年痴呆症等其他人群疾病。

那孕妈应该如何补充叶酸？

理论上来讲，人类的胚胎神经管在受孕后第21天(相当于末次月经后第35天)开始闭合，至第28 天(相当于末次月经后第42天)完成闭合口。如果在此期间母亲体内叶酸水平不足，胎儿神经管闭合就可能出现障碍。对预防神经管缺陷而言，增补叶酸至妊娠满3 个月已经足够。

由于叶酸对孕妇或胎儿有其他益处，孕早期预防包括神经管畸形在内的出生缺陷，孕中期预防巨幼红细胞贫血、降低同型半胱氨酸、孕晚期和产后保护女性乳腺。因此很多学者建议，建议妊娠期女性持续增补叶酸至妊娠结束，甚至持续 整个哺乳期。中国居民膳食营养指南中也建议孕期需要每天补充400ug叶酸，持续整个孕期。

育龄妇女补充活性叶酸预防出生缺陷及不良妊娠，绝不是智商税，是个体的必需。掌握科学的备孕方法使用活性叶酸，孕育健康聪明的宝贝。

医学维他命——医维他活性叶酸中不仅含有400ug的活性叶酸成分，还有甜菜碱、燕窝酸、螺旋藻、维生素B6、维生素B12 、活性铁、活性锌、活性维生素E等多种果蔬活性营养。并且能够双通路快速参与HCY代谢，安全性好，吸收率高，是国内目前市场上唯一一款活性叶酸多维营养素。并且，医维他叶酸和传统叶酸相对比，是不需要在人体中代谢，就能够直接吸收利用。

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