一段时间以来，网上流行一种叫十字棒的商品，声称只要每天仰卧十分钟，就能改善不良体态，特别适合驼背眼下正值暑假，很多担心孩子每天弯腰做作业，长时间弯腰驼背的家长都下单了一时间，十字棒销量大增这两根小棍子真的能解决驼背问题吗驼背对身体有什么严重的危害怎样才能远离驼背

驼背是一种常见的脊柱畸形因为胸椎后凸，一个人的后背看起来像个大包，脖子前倾，看起来很丑驼背在老年人中一直很常见但由于长期使用手机等电子产品和久坐习惯，年轻人驼背呈上升趋势最近十字棒漂亮背带等产品在网上热销这些所谓的体态神器真的能矫正驼背吗

北京协和医院外科主任医师翁喜生:总的来说，网上各种名人矫形器用处不大，没有科学依据如果孩子有脊柱侧弯或后凸，我们想做矫形支具，一定要请专业人士做矫形支具至于绑什么别的十字棍，一是没有科学依据，二是孩子不可能天天绑这个十字棍

驼背不仅影响美观，还会对身体造成严重伤害专家提醒，驼背容易导致心跳加速，心慌严重的驼背还可能造成体内移位，影响血液循环，降低颈椎曲度严重时还会压迫颈动脉，引起脑部供血不足，头晕，手臂麻木等症状

虽然大家都尽量把背挺直，但他经常会慢慢低下头，不自觉地弯下腰其实驼背并不是一种自然现象专家表示，骨质疏松是驼背的主要原因之一人到老年都有不同程度的骨质疏松，但此时身体的负荷并没有减少，容易弯腰驼背因此，预防驼背应该从幼年开始

除了老年人，很多长期伏案工作的人，比如办公室白领，也是驼背的高危人群专家表示，可以通过适当的运动来缓解