滑雪医生白鹏特别推荐了由国际滑雪联合会撰写的《十大安全准则》白鹏介绍，这些安全准则，可以在很大程度上减少滑雪损伤或滑雪事故发生的概率对于初入滑雪圈的朋友，应该认真了解并遵守

1.尊重原则:无论双板还是单板滑雪者，都应该遵循以下行为准则:绝不做出将会损伤或致使他人受伤的行为。

2.自控原则:无论双板还是单板滑雪者，都应当让自己的滑行处于可控范围之内其滑行速度和方式应当和其个人滑雪水平相符，并且应根据地势，雪质，天气和雪场人口密度来选择以何种方式滑行

3.选择安全线路原则:后方滑雪者务必要选择不危及前方滑雪者的线路滑行。

4.超越原则:从后方或侧方超越其他滑雪者时，请保持足够距离。

5.进入雪道，启动，爬坡原则:当滑雪中途稍作休息重新开始，或者向坡上攀爬时，务必保证不会危及自己和他人的安全。

6.停留地点原则:除非必须，滑雪者应避免停留在赛道，狭窄的雪道，视线易受阻的地方，若经过上述地点，请尽快通过。

7.两侧行走原则:如需在雪道上行走时，请务必选择在雪道两侧。

8.注意警示标识原则:请滑雪者务必对信号牌，指示牌和指示物保持足够的重视。

9.协助原则:一旦遇见事故，每个滑雪者都有义务去帮助受伤的人。

10.事故确定身份原则:事故发生后的滑雪者或者目击者，无论是否有相关责任，都应彼此留下联系方式。

《 人民日报 》