习惯性便秘马铃薯1000克，洗净捣成泥状加人适量冷开水调匀后挤汁，将汁煮沸饮用，早晚各服1杯一般1日可见效

气虚红枣7枚，大萝卜子10克，姜汁少许，冰糖5克水煮，日服2次，连服5～7日可愈

皮肤瘙痒苹果1个，切片用切面擦瘙痒处，每天擦数次，可使皮肤爽滑舒适3日后瘙痒可止

慢性支气管炎柿饼3个，冰糖适量放入锅中，隔水煎至柿饼绵软，即可食用每日1次，或用生萝卜250克，鲜藕250克，梨2个，切碎绞汁，汁中再加蜂蜜250克每日2次，每次1匙，开水冲服

老年性耳聋莲子肉10克，红枣10枚，白扁豆15克，粳米100克按常法煮粥，每日1剂，分早晚温热服食