共享公式一个配偶在做早餐，另一个去遛狗，早餐后夫妻俩一起阅读晨报，所有关系稳定的夫妇几乎都是这样的这些琐事本身虽然不能产生快乐，但它为婚姻关系注入了信任和责任感

谅解公式爱情持久的夫妇很少争吵，即使他们之间因产生矛盾而生气，也会得到正确的处理当然，他们解决问题的方法各有不同多作鼓励，效果会好得多

滋养公式当配偶间把注意力集中在对方的优点上时，他们的婚姻就会得到滋养，这不是说双方都得是乐观主义者，他们也可能是悲观，急躁，忧郁性格的人成熟的婚爱意味着，我们要接受我们都有缺点的现实

改变公式很多幸福的夫妇懂得改变自己，他们说自己结婚后变得更好了，而他们的配偶也都同意这一点。

理解公式对大多数夫妇来说，对配偶保持忠诚能使婚姻幸福，忠诚是夫妻间的最基本要求，因而使你对伴侣的需要能保持一致，更易使你坦诚和他交谈，不仅有助使他谈出感觉，也会使他感到你理解他。

平等公式幸福的夫妇所具有的平等关系最清楚地表现在对财务管理上每一对幸福的夫妇都毫无例外地说，家庭收入是共同的，既不是他的也不是她的，他们从不为财政的支配而争执