夏日护发的方法有哪些呢在一年四季中，夏天是头发最容易脱落的季节那么，是什么原因导致夏季容易脱发下面小编为你介绍夏日护发的方法

夏日脱发高峰期

夏季是生命力旺盛的季节，大多数人掉头发，脱发都比多，也是掉头发，脱发病发病率的高峰期因为在这几个月份气候比较炎热，是人体最虚弱，抵抗力下降的时候，所以气血更加不充足，掉头发，脱发就会增多

夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛此时是人体新陈代谢的时期，阳气浮跃在外，相对脏腑处在比较寒冷的格局，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面皮肤毛孔开泄，而使汗液排出通过出汗以调节体温，适应暑热的气候

生活细节注意

避免夏季强烈阳光，紫外线直射头部，热辐射对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落外出活动时，最好带遮阳伞或者帽子，防止紫外线对头发的伤害

在夏季头皮易发生毛囊炎，黄癣等，使毛发基根不稳，也容易造成头发的脱落气候炎热，人体容易出汗，再加上灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁工作难以彻底，也容易产生掉头发，脱发现象所以要勤洗头发，洗头发的间隔最好是2—3天，保证头皮健康

必须重视饮食调养，增加营养摄入夏季人们容易食欲不振，需要补充足够的蛋白质和微量元素以保证身体的营养此外，过多使用食用冰淇淋等冷饮，头发会更加容易脱落

参加运动，健身强体这是消除紧张的最好方法之一，因为紧张也是造成头发脱落的原因之一

坚持头皮按摩按摩是保养头发的一个很重要的方法按摩是将手指在头皮上轻轻揉动按照头皮血液自然流向心脏的方向，按前额，发际，两鬓，头颈，头后部发际的顺序进行

夏季外出最好戴草帽或打伞如果要到海边游泳，更要注意保护头发

如果头发上沾有海水中的盐分，更能吸收阳光中的紫外线，使头发受损伤的程度增强好几倍。

预防的方法是:事先在头发上涂适量的发油，以保护头发，还应戴不透水的游泳帽，并且游泳后一定要将头发清洗干净。通常，人们在;上火;之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干燥疼痛，眼睛红赤干涩，鼻腔热烘火辣，嘴唇干裂，食欲不振，大便干燥，小便发黄等，而严重的口疮，咽喉肿痛等症状会影响*的正常饮食，一些爱美的女士脸上也会因;火气;比较大，长出红红且发痛的痘痘，给生活和工作带来不便。。

夏天护发的小技巧

抑制头皮屑

不良的饮食习惯，缓慢的消化系统，激素失衡和感染都会造成头皮上的细胞更新，通常我们叫它头皮屑它和大量的头皮屑脱落有所区别，头皮屑的特点是鳞状的油性颗粒经常用药用的去头皮屑洗发水洗头就可以稳定症状另外，也可以用六滴迷迭香加30毫升橄榄油按摩头皮按摩完毕，要将油分留在头皮上过夜，第二天用洗发水洗去可缓解头皮屑的出现另外造成头皮屑脱落的原因有缺乏皮脂，压力，不适合的洗发水，缺乏维他命，季节转换等外在因素，但幸运的是，这些因素都有办法调整，换用滋润性很强的洗发水可以改变头皮屑剥落

出油的头发

如果你的头发总是出油，我们的解决办法定会让你瞠目结舌——再给头发加油！专业护发的美发师都使用这个办法，因为它会让头皮以为它自己本身已经产生了足够的油分，而停止分泌过多的油分在充满蒸气的浴室里花上几分钟，将15滴加州希蒙得木油，或橄榄油按摩到头皮里，过二十分钟后，再用洗发水洗去同时，评估一下你的饮食，应避免奶制品和油炸的食品

头发老打弯儿

头发打弯儿通常是因为大气中过多的湿气造成的用胶原类的护发液就可以将它克服这种以硅胶为主体的配方，可以在头发表面形成一层只有显微镜下才能看到的膜，抑制头发从空气中吸收更多的湿气或者，你也可以用免冲洗的护发素，免冲洗的护发素不会让头发过多负重，它只会保留头发中的水分，防止头发打弯儿

头发分叉儿

当头发表面受损的时候就容易分叉儿，缺乏保养，化学物质的侵害都会造成头发纤维破损不管你用多少护发素，也修护不了已经分叉儿的头发，惟一的办法就是将分叉儿的部分剪掉而且常做局油和使用含护发成分的饰发品来保护头发，可防止分叉

纤细松少的头发

纤细的头发出油多的时候看上去柔软，稀少应当避免使用含护发素的洗发水吹干头发以前，用能使秀发蓬松的饰发品喷在头发上然后用风筒吹出膨松感，头发看上去会稠密一些