该指南包括治疗计划，预防计划和康复计划其中，在成人治疗方案方面，有发热，恶风恶寒，肌肉酸痛，咽干咽痛，乏力，或鼻塞流涕，或咳嗽等症状者，应服用疏风解毒胶囊，经方败毒颗粒，清肺排毒颗粒，祛寒化瘀颗粒，感冒清热胶囊，方静颗粒，正柴胡饮颗粒，九味羌活丸，四季等具有疏风解表功效的中成药

对于儿童的治疗计划，1恶寒发热，肌肉酸痛者，可用小儿柴桂祛热颗粒，小儿风热清口服液等2.对于有发热，咽干，咽痛，咳嗽等症状者，可以用金珍口服液，小儿清肺口服液，小荠小儿止咳口服液，加味小儿化痰散等3.对于有发热，厌食，腹胀，口臭，大便酸涩或有秘结症状者，可使用健儿清解液，小儿赤翘清热颗粒等4.对于咽痛明显者，可使用小儿清咽颗粒，开喉健喷雾剂等5.咳嗽明显者，清玄止咳颗粒，小儿止咳糖浆，小儿清肺止咳片等可以使用6.对于那些有疲劳和食欲不振症状的人，可以使用醒脾杨二颗粒等考虑到儿童体质特殊，病情变化快，应在医生指导下服用如果病情有任何变化，应及时就医

指南中还提到，通过药物干预的预防方案如下:代用茶:生黄芪9g，金银花5g，广藿香3g每日一剂，开水冲服，勤代茶饮适合一般人服用预防医学2.玉屏风颗粒:每次5g，一日三次适用于体虚，怕冷，自汗，恶风者

中医非药物疗法干预的预防方案如下:1 .功法练习:太极拳，八段锦等2.穴位按摩:按压合谷，项英，风池穴3.饮食要适度4.日常生活有规律5.抽出时间工作6.感性又豁达

附上指导方针的全文:

新冠肺炎受感染人士家居中医药干预指引

国家中医药管理局中医药防疫专家委员会

一，治疗方案

成人治疗计划

1.有发热，恶风恶寒，肌肉酸痛，咽干咽痛，乏力，鼻塞流涕，咳嗽等症状者，宜服用疏风解毒胶囊，经方败毒颗粒，清肺解毒颗粒，祛寒化湿颗粒，感冒清热胶囊，方静颗粒，正柴胡饮颗粒，九味羌活丸，四季感冒片，感冒清热颗粒等具有疏风解表功效的中成药。

2.有明显咽痛，发热，肌肉酸痛，乏力或咳嗽者，宜服用疏风清热，燥湿解表，清热解毒的中成药如连花清瘟胶囊，金花清肝颗粒，化湿败毒颗粒，宣肺败毒颗粒，热炎宁合剂，银黄清肺胶囊，连花清咳片，六神丸，银翘解毒颗粒，金叶败毒颗粒，秦岚口服液，复方秦岚口服液，清咽滴丸，喉炎清颗粒，桑菊感冒片，桑夏菊颗粒，痰热

3.有明显咳嗽症状者，宜服用具有宣肺止咳作用的中成药，如急支糖浆，止咳糖浆，宣肺止咳合剂，宣彤李飞丸，苏星止咳颗粒，连花清咳片，杏贝止咳颗粒，橘痰止咳液，感冒止咳颗粒等。

4.对于有乏力，胃肠不适症状，如呕吐，腹泻者，宜服用具有祛湿解表功效的中成药，如藿香正气胶囊便秘和大便干燥的人可以服用防风童生丸

5.对于鼻塞流涕症状明显者，宜服用具有解表开窍作用的中成药，如鼻窦炎口服液，三丰通窍滴丸等。

儿童治疗计划

1.恶寒发热，肌肉酸痛者，可用小儿柴桂退热颗粒，小儿风热清口服液等。

2.对于有发热，咽干，咽痛，咳嗽等症状者，可以用金珍口服液，小儿清肺口服液，小荠小儿止咳口服液，加味小儿化痰散等。

3.对于有发热，厌食，腹胀，口臭，大便酸涩或有秘结症状者，可使用健儿清解液，小儿赤翘清热颗粒等。

4.对于咽痛明显者，可使用小儿清咽颗粒，开喉健喷雾剂等。

5.咳嗽明显者，清玄止咳颗粒，小儿止咳糖浆，小儿清肺止咳片等可以使用

6.对于那些有疲劳和食欲不振症状的人，可以使用醒脾杨二颗粒等。

考虑到儿童体质特殊，病情变化快，应在医生指导下服用如果病情有任何变化，应及时就医

特殊人群如婴幼儿，哺乳期妇女，孕妇，老年人和有基础疾病的人，建议在医生指导下服用各地医疗机构可利用互联网+医疗开展家庭健康指导，健康教育，用药咨询等服务，引导群众合理使用中药

注意:以上中成药任选一种，按说明书剂量服用一般3 ~ 5天后停药或症状消失如果症状没有缓解或加重，请及时到正规医疗机构就诊

二。预防计划

药物干预

1.代用茶:生黄芪9g，金银花5g，广藿香3g每日一剂，开水冲服，勤代茶饮适合一般人服用预防医学

2.玉屏风颗粒:每次5g，一日三次适用于体虚，怕冷，自汗，恶风者

中医非药物疗法干预

1.练习:太极拳，八段锦等。

2.穴位按摩

揉合谷穴

位置:合谷穴位于壶口，第一，二掌骨之间，第二掌骨径向中点处。

操作:用拇指揉捏法对穴位进行操作，右手拇指揉捏左手，左手拇指揉捏右手在摩擦的过程中，你以感到酸痛为度带动皮下组织运动，拇指和皮肤之间不能有摩擦在两侧合谷穴上揉约3 ~ 5分钟，每日早晚各做一次

摩擦项英点

位置:项英穴位于鼻翼外缘中点附近，鼻唇沟内。

操作:左手擦左侧，右手擦右侧首先双手发热，握空拳，拇指指间关节背面摩擦鼻梁两侧或者用中指上下摩擦下一次是一拍，可以做四个八拍或者以发热为度每天早晚各做一次

按摩风池穴

位置:风池穴位于后枕部，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

操作:用拇指揉捏双手放在头的两侧，掌心对着耳朵，大拇指放在两侧的风池穴上揉的过程中，要靠感觉酸痛来带动皮下组织运动，手指和皮肤之间不能有摩擦

3.饮食适度。

一日三餐定时吃饮食要清淡易消化，食物多样保证谷类，优质蛋白质食物，新鲜蔬菜水果的摄入，多喝水如果有食欲不振，腹胀，便秘等症状，可以在医生的指导下用两用食物治疗，如萝卜，山药，薏苡仁，藿香，菊花，荷叶，丝瓜，冬瓜等

药膳，如银耳，雪梨，百合汤。

成分:银耳，雪梨，百合，冰糖。

用法:将银耳用温水浸泡20分钟将泡好的银耳去根，撕成小块将雪梨去皮去核，切成小块把百合掰成小块将所有原料放入锅中，加入适量水，煮沸，小火炖20分钟当锅里的汤微微粘稠时，开大火，加入适量冰糖冰糖融化后，从锅里拿出来，温着吃或凉着吃一周吃三次

4.日常生活有规律。

作息规律，熬夜早起保证充足睡眠适应气候变化，及时调整衣物和室内温度，注意防寒保暖和节气保健避开人群聚集的地方

5.从工作和休息中抽出时间。

而且运动和休息都是适度的，可以利用中医手法适当运动，也可以根据个人情况选择适合自己的运动方式。

6.要有激情。

保持愉快的心情，不要生气，顺应自然规律，百日不厌，性格外向，对外在事物保持浓厚的兴趣，使气机顺畅自如。

三。康复计划

中成药康复

1.有气短多汗，胸闷心悸，干咳症状者，宜服用生脉饮，金水宝胶囊，蛤蚧定喘胶囊等具有补肺益肾作用的中成药。

2.对于有乏力，纳差，腹胀，便溏症状者，宜服用具有健脾和胃作用的中成药，如补中益气丸，参芪口服液，芦党参口服液，香砂刘军丸等。

3.失眠，焦虑，抑郁者，宜服用具有养心安神作用的中成药，如加味逍遥丸，白乐眠，疏肝解郁胶囊等。

中医非药物疗法康复

1.艾灸疗法

常用的穴位:大椎，舒菲，上脘，中脘，舒歌，足三里，孔嘴，肾俞等。

方法:大椎，舒菲，舒歌:用温灸盒灸30分钟，足三里或孔嘴或肾俞:用艾青棒轻灸，每穴15分钟频率:一天一次采用艾灸疗法时，一般两天灸一次，每个穴位灸10 ~ 15分钟，持续2周症状明显者，可每天交替施灸不同穴位，5次后休息1 ~ 2天，再继续施灸5次10次为一个疗程

2.穴位按摩

穴位按摩:太阴，钟山，中府，舒菲，肾俞，大肠俞，列确，中脘，足三里等咳嗽，喉痒，干咳者，可加芍上，赤泽

方法:将拇指放在穴位上，用拇指指腹轻触皮肤并轻压，小圈按摩穴位，以产生酸胀和温热为度，每次持续1 ~ 3分钟。

经络按摩:手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，任脉，督脉等。

方法:取坐位或卧位，均匀呼吸用一只手将手掌大鱼际沿经络方向压在皮肤上，可以直线摩擦可以两掌交替做，每分钟100 ~ 120次，每条经络揉1分钟为宜

3.耳穴压豆

常用耳穴:支气管，肺，肾，内分泌，神门，枕，脾，胃，大肠，交感等。

方法:用豆子压耳穴是将王不留行的种子敷在相应的耳穴上，稍加按压，使穴位产生酸胀麻木或发热的感觉敷完后，每天自己按压几次，每次3 ~ 4分钟每次敷完后放置1 ~ 2天，取下，让耳穴放松一晚，第二天再用同样方法敷，一般5 ~ 6次为一个疗程

拔罐

背部腧穴为主，如舒菲，高俞，脾俞，肾俞，大椎。

作用:拔罐是一种简单的中医康复方法，对调节亚健康状态和治疗各种疾病有较好的效果。

注意事项:拔罐时应注意防止烫伤和引燃易燃物，拔罐时间不宜过长拔罐时出现四肢冰凉，恶心呕吐，心悸，面色苍白，出冷汗，头晕等，应立即停止，并让患者躺下休息

5.其他方法

可以适当运用八段锦，太极拳等中医手法进行锻炼。

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