天气冷飕飕，很多人容易打喷嚏，鼻塞，流鼻水，甚至会鼻痒，眼睛痒，鼻涕倒流引起喉咙痒而咳嗽，这些都是典型鼻过敏的症状中医师指出，治疗鼻过敏，需以温补肺，脾，肾三脏，祛风散邪为主，建议平日可食用西洋参麦冬护敏鸡汤，或是黄耆桂枝减敏茶，防止鼻过敏的发生

黄耆桂枝减敏茶

材料:黄耆2钱，桂枝1钱，西洋参1钱，苍耳子1钱，生姜3片。

做法:将药材洗净，包入过滤袋，置入保温杯中，冲入沸水600毫升，焖泡20分中后即可代茶服用。

功效:增强抵抗力，温补脾肺，驱散风寒，温通鼻窍。

适用:脾肺虚寒鼻炎，鼻痒，喷嚏连连，大量清涕，平时怕风怕冷，倦怠懒言等症状。

西洋参麦冬护敏鸡汤

材料:带骨鸡腿1只，西洋参2钱，麦门冬2钱，枸杞3钱，黑枣5钱，百合3钱，盐少许。

做法:先把鸡腿洗净，切块备用，药材装入药袋包，把药材与鸡腿放入锅中，并放入1000毫升的水，放入电锅炖煮，外锅放2杯水，待电锅跳起，依个人口味加入盐调味，即可食用。

功效:补气固本，滋阴润肺，改善过敏体质，增加免疫力，减缓过敏症状等。

医师提醒:预防过敏症状平日应锻炼身体，增强体质，防止受凉感冒流行期应避免出入公共场所，及注意环境卫生，远离油烟，蚊香，油漆等刺激性气体