芹菜虾仁丸子的做法

芹菜清脆，虾仁鲜香，外加圆葱那略微辛辣的口感，这一口芹菜虾仁丸子咬下去，Q弹爽脆，让心里好满下面一起来学习下芹菜虾仁丸子的做法吧

材料:对虾，芹菜，圆葱，油，盐，料酒，胡椒粉，姜

做法:

1，对虾解冻去皮，去虾线，剁成虾泥。

2，虾泥中倒入料酒，胡椒粉，姜末搅拌上劲。

3，芹菜切碎，圆葱切小丁，加盐腌制片刻挤去水分。

3，往虾泥中倒入切碎的芹菜和圆葱，搅拌均匀。

4，放入面粉，搅拌均匀。

5，团成丸子，煮开。

芹菜虾仁丸子怎么做弹牙

还记得《食神》中的撒尿牛肉丸吗电影中，撒尿牛肉丸能代替乒乓球用球拍拍打，弹性令人诧异但电影终归电影，在现实生活中，要做出弹牙的丸子，需要的功夫不少下面妈网百科即为大家支招，教大家如何做出弹牙的芹菜虾仁丸子

1，想要芹菜虾仁丸子有弹性，制作的原材料——虾仁是必须不能切的如果用刀子剁虾仁，虾肉的纤维就会完全断掉，最终的成品也会缺乏嚼劲因此只能用棒子或者锤子敲打，这样就避免了切断虾肉的纤维

2，除了要用棍子捶打虾仁以外，还需注意一点:选虾仁要选新鲜的原因是新鲜虾仁黏性较大，丸子容易成型，口感，味道也会比较好

3，捶好的虾肉要先放盐再进行剁碎或绞碎处理，目的是增加粘性盐可以带出肉的黏性，黏性大，丸子才能成型有专家表示，用粘米粉搅拌肉滑比用生粉黏性要好

4，如果想要做出弹牙的芹菜虾仁丸子，除了之前的程序以外，还得尽量摔打，经过摔打的肉丸子，口感会更脆更有弹性。

芹菜虾仁丸子的营养价值

食物的风采往往在于内在的神韵，而不在其形比如芹菜虾仁丸子，尽管拥有圆滚滚的身材，却拥有杠杠的营养价值下面一起来详细了解下吧

一，芹菜的营养价值

1，平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对于原发性，妊娠性及更年期高血压均具有一定的作用

2，养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免皮肤苍白，干燥，面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮

3，清热解毒秋季气候干燥，人们往往感到口干舌燥，气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，去病强身

4，利尿消肿芹菜含有利尿有效成分，可利尿消肿

5，防癌抗癌芹菜是高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的

二，虾仁的营养价值

虾仁营养丰富，肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人而言是极好的食物，虾肉中含有丰富的镁，能很好地保护心血管系统，它可减少血液中的胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死，虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒，养血固精，化瘀解毒，益气滋阳，通络止痛，开胃化痰等功效。

芹菜虾仁丸子的食用禁忌

诚如大多数肥胖的人会逐渐产生各种健康问题，圆滚滚的芹菜虾仁丸子也拥有诸多食用禁忌为防范于未然，下面一起来详细了解下芹菜虾仁丸子的食用禁忌吧

1，芹菜:芹菜性凉质滑，脾胃虚寒，大便溏薄者不宜多食，芹菜有降血压作用，故血压偏低者慎用，芹菜有杀精作用，故计划生育的男性应注意适量少食，芹菜与黄瓜不宜同吃，黄瓜中含有维生素C>

2，虾仁:虾仁忌与某些水果同吃虾仁含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质如果与含有鞣酸的水果，如葡萄，石榴，山楂，柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且会刺激肠胃，引起人体不适，甚至出现呕吐，头晕，恶心和腹痛腹泻等症状

芹菜虾仁丸子的食材挑选

要制作芹菜虾仁丸子，第一步便是挑选食材只是这市场上芹菜与虾仁何其多，怎么挑出心水的菜品下面妈网百科为你支招

一，如何挑选芹菜

看外表:选购芹菜时，梗不宜太长，20厘米～30厘米为宜，短而粗壮的为佳，菜叶要翠绿，不枯黄。

看菜叶:新鲜的芹菜叶是平直的，而存放时间较长的芹菜，叶子尖端会翘起，叶子软，甚至会发黄，起锈斑另外，叶色浓绿的芹菜不宜买，因为粗纤维多，口感老

掐芹菜:挑选芹菜时，可以掐一下芹菜的茎部，易折断的为嫩芹菜，不易折的为老芹菜。

辨种类:市场上的芹菜主要有4种，即青芹，黄心芹，白芹和美芹，一般青芹味浓，黄心芹味浓，较嫩，白芹味淡，不脆，美芹味淡，口感脆，可以根据需要来选择。

二，如何挑选虾仁

1，优质虾仁的表面略带青灰色或有桃仁网纹，前端粗圆，后端尖细，呈弯钩状，色泽鲜艳，而水泡虾仁体发白或微黄，轻度红变，体半透明，露出的肠线较鲜虾粗大或已散开。

2，优质虾仁有虾腥味，体软透明，用手指按捏弹性小，而水泡虾仁富有弹性，无虾腥味或有碱味，将虾肉顺肠线剥开，臭味就较为明显。

3，优质虾仁炒煮时，个体丰厚，有韧度，不皱缩，很少有水分释出，且无泡沫，而水泡虾仁入锅煮炒时，即释出许多水分，体缩成渣糊状，有浓烈的怪异味。